1. 오이와 양송이, 쪽파는 다지기 반죽기에 넣어 다진다. 2. 1의 다진 채소와 나머지 국수 양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 완성한다. 3. 계란은 노른자와 흰자를 나누어 지단을 부친다. 4. 불린 표고버섯은 채 썰어 간장, 참기름, 다진 파, 설탕에 양념하여 볶아낸다. 5. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 소면은 삶아 찬물에 재빨리 헹군다. 6. 헹궈놓은 소면은 볼에 담고 만들어 놓은 양념장으로 버무린다. 7. 버무린 소면을 그릇에 담고 계란 ...

1.얼음 90g을 분쇄기를 이용하여 갈아 놓는다.(녹지 않게 냉동보관) 2.테팔 핸드 블렌더를 이용하여 딸기, 바나나, 우유, 바닐라 아이스크림, 얼음 3개, 꿀을 넣고 갈아준다. 3.갈아놓은 얼음, 레몬즙을 넣고 저어준다. ...

1. 샌드위치 식빵 한 쪽에 소스를 얇게 펴 발라 준다. 2. 1에 햄과 치즈를 올리고 나머지 빵을 덮어 준다. 3. 2를 곱게 푼 달걀물에 담갔다 건져 샌드위치 모드로 예열한 옵티 그릴에 올려 2단계 모드로 익힌다. 4. 과일을 곁들이고 구운 아몬드 슬라이스와 슈가파우더와 꿀을 뿌려 낸다. ...

[PREP] ※ 테팔 전기오븐을 210도로 예열 한다. 1. 김치와 쪽파는 송송 잘게 썬다. 2. 베이컨은 잘게 썬다. [요리시작] 1. 테팔 매직핸즈 옵티말 에센셜 팬에 베이컨을 볶다가 김치를 넣고 볶는다. 2. 1에 밥을 넣고 고루 섞은 후, 고추장을 넣고 한 번 더 볶는다. 3. 2에 소금, 후추로 간 하고 피자치즈, 쪽파, 참기름을 뿌려 테팔 전기오븐에 약 5~7분간 굽는다. ...

1. 메로는 해동한 후 (1)에 재운다. 2. 재운 메로는 200도로 예열한 오븐에서 10분 정도 굽는다. 3. 팬에서 (2)넣고 양파 넣고 구워서 썬다. 4. 영양부추와 배를 썰어서 생선위에 올린다. ...

1.돼지고기는 먹기 좋은 크기로 큼직하게 썰고 소시지는 칼집을 넣어 반으로 자른다. 2.양파, 사과, 양배추는 큼직하게 썰고 마늘은 편으로 썬다. 3.준비된 테팔 시큐어5 압력솥에 양파, 사과, 돼지고기, 소시지, 양배추, 마늘을 섞어 담고 레몬즙, 설탕, 소금, 통후추, 월계수잎, 말린 바질을 약간씩 넣어 섞는다. 4.3의 테팔 시큐어 5 압력솥에 육류에 맞게 압력을 조절하고 센 불에서 5분 정도 익히다가 빨간 버튼이 올라오면 불을 줄여 10 ...

1. 큐민가루는 테팔 슬림포스 핸드블렌더로 갈아준다. 2. 소고기, 돼지고기, 청량고추, 양파, 파셀리, 마늘, 큐민가루 등 빵가루를 제외한 모든 재료를 테팔 슬림포스 핸드 블렌더 다지기로 교체하여 거칠게 갈아준다. 3. 갈아놓은 재료에 빵가루를 넣고 탄력있게 치대준다. 긴 타원형으로 형태를 만들어 놓는다.(냉장고에 반일~하루정도 냉장고에 숙성 시킨다.) 4. 테팔 프라이팬에 노릇노릇하게 구워준다. 5. 파프리카를 길게 썰어 놓는다. 4번의 고 ...

1. 테팔 슬림포스 핸드 블렌더 비이커에 홍시, 아이스크림을 넣고 혼합 칼날로 돌려준다. 2. 오목한 그릇에 넣어 얼린다. 3. 중간에 스푼으로 긁어준다. 호두를 넣어 준다. ...

1. 무염버터와 크림치즈는 실온에 두어 부드러운 상태로 만들어 둔다. 박력분은 채를 쳐 둔다. 오븐은 180도에 예열해 놓는다. 케이크 틀에 시트를 깔아 놓는다. 2. 다지기 반죽기를 장착한 용기에 타르트지 반죽을 넣고 10-15회 정도 스위치를 누른다. 이것을 케이크 틀에 붓는다. 3. 다지기 반죽기를 장착한 용기에 1번의 크림치즈를 넣고, 잠깐 누름 방식으로 연속 10초 정도 스위치를 눌러준다. 부드러운 상태가 되면 A를 넣고 한번 더 연속 ...

1. 양파와 애호박, 당금, 표고버섯은 다지기 반죽기에 넣어 다진다. 2. 냄비에 참기름을 두르고 1의 다진 채소를 볶다가 불린 쌀을 넣어 함께 볶는다. 3. 쌀과 채소가 잘 어우러지면 물부터 저어가며 끓인다. 4. 물이 줄어들고 쌀알이 익기 시작하면 불을 줄이고 잘 젓는다. 5. 쌀이 잘 익어 어우러지면, 참기름과 통깨, 소금을 넣어 간하고 마무리 한다. *Tip 야채 죽에 들어가는 채소는 너무 잘게 다지면 죽을 끓였을 때 맛이나 향이 제대로 ...

1. 닭다리살은 한입 먹기 좋은 크기로 썰어 분량의 닭다리 양념에 10분 정도 재운다. 2. 양념한 닭다리살에 녹말가루를 골고루 입힌다. 3. 액티프라이에 닭다리살을 넣고 기름 15cc를 뿌린 다음 모드 1에서 20~25분 정도 익힌다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하시면 추가로 기름을 뿌려 주십시오. ...

1. 돼지고기 안심은 1cm 두께로 썰어서 소금, 후춧가루, 마늘가루를 뿌린다. * 돼지고기 안심 대신 등심을 이용할 때에는 가로, 세로 4cm로 잘라서 사용해도 된다. 2. 돼지고기에 밀가루, 달걀, 빵가루순으로 튀김옷을 입혀 빵가루가 떨어지지 않도록 꼭꼭 누른다. 3. 액티프라이에 돼지고기를 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 20분~25분 정도 익힌다. * 기호에 따라 돈가스 소스나 머스터드를 곁들인다. * 요리 팁: 요리재료의 ...

1. 감자는 찜기나 끓는 물에 익혀 으깬 다음 다진 채소와 소금, 후춧가루를 넣고 섞는다. 2. 감자를 한입 크기로 뭉쳐 모양을 만들어 밀가루, 달걀,빵가루순으로 튀김옷을 입힌다. 3. 액티프라이에 감자를 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~15분 정도 익힌다. * 감자 대신 고구마나 단호박을 이용해도 된다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하시면 추가로 기름을 뿌려 주십 ...

1. 닭 가슴살은 한입 크기로 썰어 카레가루, 소금,후춧가루를 뿌린다. 2. 닭 가슴살에 밀가루, 달걀, 빵가루순으로 튀김옷을 입혀서 빵가루가 떨어지지 않도록 꼭꼭 누른다. 3. 액티프라이에 닭 가슴살을 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 20~25분 정도 익힌다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하시면 추가로 기름을 뿌려 주십시오. ...

1. 밥은 따끈하게 데워 다진 채소와 소금, 후춧가루를 넣고 섞는다. 2. 밥을 한입 크기로 뭉쳐 밀가루, 달걀, 빵가루순으로 튀김옷을 입힌다. 3. 액티프라이에 라이스 볼을 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~15분 정도 익힌다. * 기호에 따라 머스터드나 토마토케첩을 곁들인다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하시면 추가로 기름을 뿌려 주십시오. ...

1. 돼지고기, 양배추, 양파, 당근, 풋고추는 채 썬다. 2. 액티프라이에 준비한 돼지고기와 채소, 굴소스, 소금과 후춧가루, 기름 10cc를 넣고 모드 2에서 10분간 익힌다. 3. 스프링롤시트에 볶은 재료를 얹어 돌돌 말아 액티프라이에 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~12분 정도 익힌다. ...

1. 새우는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 새우가 잘 펴지도록 안쪽에 칼집을 넣고 소금과 후춧가루를 뿌린다. 2. 새우에 밀가루, 달걀, 빵가루순으로 튀김옷을 입힌다. 3. 액티프라이에 새우를 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~15분 정도 익힌다. * 타르타르 소스를 곁들여도 좋다. *타르타르 소스 만드는 방법 삶은 달걀 1개, 마요네즈 5큰술, 다진 양파 1큰술, 다진 피클 1큰술, 레몬즙 1큰술, 후춧가루 약간을 골고루 섞는다. ...

1. 양파는 껍질을 벗겨 0.5cm 두께의 링 모양으로 썰어 소금과 후춧가루를 약간씩 뿌린다. * 소금을 뿌려 오래 두면 양파가 절여져 튀김옷을 입히기 힘드니 튀기기 직전에 소금을 뿌린다. 2. 양파에 밀가루, 달걀, 빵가루순으로 튀김옷을 입힌다. 3. 액티프라이에 양파를 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~15분 정도 익힌다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하시면 추가 ...

1. 흰살 생선은 한입 크기로 썰어 소금과 후춧가루를 뿌린다. 2. 빵가루에 파슬리가루를 섞는다. 3. 흰살 생선에 밀가루, 달걀, 빵가루순으로 튀김옷을 입혀 빵가루가 떨어지지 않도록 꼭꼭 누른다. * 흰살 생선대신 고등어나 삼치 등을 이용해도 된다. 4. 액티프라이에 흰살 생선을 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~12분 정도 익힌다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하 ...

1. 바나나는 껍질을 벗기고 반으로 잘라 가운데에 팥앙금을 넣는다. 2. 바나나를 4등분하여 스프링롤시트에 하나씩 넣어 돌돌 만다. 3. 액티프라이에 바나나를 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~15분 정도 돌린다. ...