양념 등갈비찜 오븐구이
양념 등갈비찜 오븐구이

1. 돼지갈비는 찬물에서 1시간 이상 핏물을 충분히 우려낸다. 2. 초벌 양념장과 구이 양념장을 만든다. 3. 핏물 제거한 등갈비는 초벌 양념장을 발라 180도 오븐에 50분간 굽는다. 4. 40분간 구운 갈비는 갈비의 모양을 살려 자른다. 5. 갈비에 칼집을 넣어 구이 양념장에 재운다. 6. 테팔 엑셀리오 엠비언스 바비큐 구이판에 굽는다. ...

메인요리 비싼 어려운 30분 1시간10
닭갈비 볶음
닭갈비 볶음

1.모든 재료를 먹기 좋게 썰어 준비해 주세요. 2.닭고기 살은 우유에 30분 정도 재워 잡내를 없애주세요, 그리고 나서 우유를 따라 버린뒤 양념장으로 버무려 재워줍니다. 3.달궈진 테팔 그릴 볶음팬 위에 양념에 재운 닭고기살을 먼저 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. ** 테팔 그릴은 가운데에 최신형 열센서가 있기 때문에 건강한 요리 시작 온도를 한눈에 알려줘요~ 언제 재료를 넣고 볶아야 할지, 또는 언제 넣어야 할지 모르시는 초보분들께 쉽게 적절 ...

메인요리 비싼 쉬운 15분 20분
김치만두 전골
김치만두 전골

1.모든 재료를 깨끗이 씻어 준비해주세요. 육수는 미리 국물용 멸치와 다시마를 넣고 팔팔 끓어오르면 다시마를 건져낸 뒤 약불에 7분정도 더 끓여 육수를 만들어 놓아주세요 2.얇게 썰은 소고기에 소금, 후춧가루(약간), 청주로 밑간을 합니다. 양념장 재료는 한데 섞어주세요. 3.테팔 그릴 전골팬의 열센서가 빨갛게 달아오르면 밑간한 소고기를 볶아줍니다. ** 테팔 그릴은 가운데에 최신형 열센서가 있기 때문에 건강한 요리 시작 온도를 한눈에 알려줘요 ...

국/탕/찌개 비싼 보통 15분 15분
양념 등갈비 구이
양념 등갈비 구이

1. 돼지갈비는 찬물에서 1시간 이상 핏물을 충분히 뺀다. 2. 초벌 양념장과 구이 양념장을 만든다. 3. 핏물을 제거한 등갈비는 초벌 양념장을 발라 테팔 엑셀리오 엠비언스 바베큐 구이판에서 90% 구워낸다. 4. 구운 갈비의 모양을 살려 캅집을 낸다. 5. 갈비를 식힌 후 구이 양념장에 1시간 이상 재운다. 6. ⑤를 바베큐 구이판에 바삭하게 구워준다. ...

메인요리 비싼 보통 1시간10 10분
배추 잎에 감싼 소고기 전골
배추 잎에 감싼 소고기 전골

1. 배추는 한 잎 씩 떼어 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹구어 물기를 슬쩍 짠다. 2. 테팔 슬림포스 핸드 블렌더로 다진 소고기 우둔살은 밑간 양념하여 10분 정도 둔다. 3. 무와 두부는 가로 2cm, 세로 5cm, 두께 1cm로 썬다. 4. 느타리 버섯은 가닥가닥을 떼어 놓고 대파와 청양고추는 어슷 썬다. 5. 흰 떡은 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 놓는다. 6. 데친 배추에 2를 넣어 돌돌 말아준다. 7. 예열된 테팔 엑셀리오 엠비언스 콤보 그 ...

국/탕/찌개 비싼 보통 20분 20분
숲 속에 놀러 온 아기돼지 삼형제
숲 속에 놀러 온 아기돼지 삼형제

1. 통삼겹살은 마늘, 파 등을 넣은 육수에서 한 번 삶아준다. 2.데리야끼 소스 : 양파 1/2개, 마늘 5개, 파 흰 부분 1개, 간장 400ml, 청주 300ml, 미림 100ml, 설탕 50g, 올리고당 100ml 를 냄비에 넣고 걸쭉해질 때까지 졸인다. 3. 데리야끼 소스를 통삼겹살에 바른다. 4. 마늘을 굵게 다져서 기름에 색이 나게 튀겨준 뒤 기름을 뺀다. 5. 표고는 불린 뒤 다져서 살짝 볶아준다. 6. 찹쌀가루, 밀가루, 물, ...

메인요리 비싼 보통 15분 30분
닭고기 상추쌈밥
닭고기 상추쌈밥

1. 닭다리살을 껍질을 제거한 후 사방 0.5cm 깍뚝썰기한다. 2. 양파와 대파도 같은 크기로 썰어준다. 3. 양념장에 고기를 재우고 30분 정도 휴지시킨다. 4. 상추는 꽃상추로 준비해서 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. 5. 밥에는 참기름과 소금으로 간을 한 다음 동글하게 모양을 만든다. 6. 양념된 고기를 테팔글릴팬에 바삭하게 구워준다. 7. 밥을 상추로 감싼후에 그위에 볶아준 고기를 올려서 접시에 올린다. ...

죽/밥 비싼 쉬운 15분 30분
삼겹살 야채말이롤
삼겹살 야채말이롤

1. 야재를 떡볶이떡 길이로 잘라준다 2. 대패삼겹살에 소금, 후추로 밑간을 한 후 찹쌀가루를 표면에 뿌려준다. 3. 떡볶이떡과 야채들을 올려 김밥말듯이 말아준다. 4. 테팔 엑셀리오 엠비언스 그릴의 전골 구이판에 90%익혀준다 5. 양념소스를 만들어서 삼겹살 야채말이롤을 소스에 윤기나게 조려준다 6. 1cm 간격으로 잘라주고 워머에 부추를 깔아준후 삼겹살말이 롤을 올린다 ...

반찬 알맞은 쉬운 15분 25분
계란찜
계란찜

1.계란을 볼에 넣고 물을 섞어 준다. 2.소금, 후추, 청주를 1/2 작은술 넣고 잘 섞어준 후 체에 걸러 테팔 매직핸즈 냄비에 넣는다. 3.위에 뜬 거품을 걷어 낸다. 4.냄비를 약한 불에 올려 10분 정도 익혀 준다. ...

반찬 저렴한 매우 쉬운 5분 10분
단호박 크림 주스
단호박 크림 주스

1.단호박은 세로로 반을 갈라 속을 파낸 뒤 칼로 쳐내듯 껍질을 벗긴다. 2.내열 용기(오목한 매직핸즈)에 호박이 잠길 정도로 물을 붓고 오븐에 넣은 다음 20분간 220도에서 익힌다. 3.테팔 믹서기로 우유, 익힌 호박, 생크림, 코코넛 즙, 꿀, 레몬즙을 넣고 간다. 이때 단호박을 익힐 때 나온 물을 넣어 같이 갈아준다. 4.냉장고에서 차게 식히고 기호에 따라 꿀을 넣어 마신다. ...

음료 저렴한 매우 쉬운 10분 10분
갓김치
갓김치

1.갓을 소금물에 절인다. 2.쪽파는 4~5cm 길이로 썰고, 김치 양념 재료를 넣고 고루 섞어 김치 양념을 만든다. 3.김치 양념을 소금물에 절인 갓에 잘 버무려서 꼭 눌러 담는다. ...

반찬 저렴한 보통 40분 10분
깍두기
깍두기

1.무는 2cm의 도톰한 네모 깍둑썰기 한다. 2.쪽파, 갓, 미나리는 3cm 길이로 썰고, 양파는 채썰어 준비한다. 3.큰 그릇에 무 썬 것을 담고 고춧가루를 넣어 고루 버무려준다. 4.마늘, 생강은 테팔 멀티 미니 블렌더로 다진 후, 멸치액젓, 소금, 설탕과 함께 간을 맞춘다. ...

반찬 저렴한 보통 30분 5분
닭 오븐 샐러드
닭 오븐 샐러드

1.닭고기는 얇게 저며 칼등으로 잔 칼집을 넣은 후 닭 양념에 약 30분간 재워둔다. 2.야채는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 먹기 좋게 찢어 놓는다. 3.드레싱은 재료를 분량대로 섞어 테팔 미니 믹서기로 간다. 4.철제 받침대에 호일을 깔고 닭고기를 얹은 후 버터를 바른다. 5.테팔 오븐으로 15분간 220도에서 구워 식힌 다음 먹기 좋게 자른다. 6.접시에 야채와 닭고기를 먹기 좋게 담고 요구르트 드레싱을 끼얹어 낸다. ...

샐러드류/전채요리 비싼 쉬운 10분 10분
망고 소스의 양송이 구이
망고 소스의 양송이 구이

1.양송이 버섯은 기둥을 떼어내고 작은 칼로 속을 파낸다. 2.떼어낸 양송이 버섯 기둥을 테팔 미니 믹서기로 다진다. 3.다진 쇠고기, 다진 양파, 간 마늘과 함께 테팔 프라이팬에 볶다가 드라이 바질, 소금, 후추를 이용해 간을 맞춘다. (다지지 기능) 4.볶은 재료로 양송이의 속을 채우고, 그 위에 피자치즈를 올린 뒤 180도의 테팔 오븐에서 3~4분간 굽는다. 5.소스재료를 테팔 미니 믹서기에 넣어 곱게 갈아 준다.(블렌더 기능) 6.테팔 ...

샐러드류/전채요리 저렴한 매우 쉬운 15분 10분
딸기쥬스
딸기쥬스

1. 딸기를 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후, 꼭지를 잘라낸다. 2. 딸기와 생수, 우유를 넣어 테팔 믹서기에 넣어 갈아준다. 3. 갈아놓은 딸기에 마지막으로 꿀을 넣고 얼음을 띄어준다. ...

음료 저렴한 매우 쉬운 5분 5분
딸기빙수
딸기빙수

1. 얼음을 곱게 갈아서 원하는 용기에 담는다. 2. 떡과 미숫가루를 넣고 딸기를 예쁘게 잘라 올린다. 3. 딸기시럽을 위에 뿌려준다. 4. 딸기 아이스크림을 올리고 우유를 넣는다. ...

음료 저렴한 매우 쉬운 10분 5분
닭가슴살 고로케와 둥지샐러드
닭가슴살 고로케와 둥지샐러드

1. 베이컨, 양파, 파, 청양고추, 마늘을 다진 후 고춧가루를 넣고 볶은 뒤 흰밥을 넣고 뭉친다. 2. 염지한 닭가슴살은 다져서 준비한다. 3. 다진 닭가슴살에 볶은 (1)과 치즈를 넣고 뭉친다. 4. (3)에 계란물을 입혀 빵가루를 묻히고 기름에 노릇노릇하게 튀긴다. 5. 샐러드로 사용할 야채는 소금, 후추로 간을 하여 버터에 살짝 볶는다. 6. (5)를 둥지 모양으로 만들어 접시에 올린 후, (5)위에 (4)를 올려서 마무리한다. ...

샐러드류/전채요리 비싼 어려운 20분 30분
궁중 잡채
궁중 잡채

1. 당면 양념재료를 잘 섞어서 테팔 매직핸즈 멀티팬에서 끓이다가 미리 불린 당면을 넣고 약한 불에서 물기가 없어질 때까지 볶는다. 2. 오징어는 칼집을 넣어 데친 후 가늘게 썰고, 새우는 데쳐서 저민다. 3. 미니 새송이, 홍고추, 양파는 채 썰고, 부추는 4cm 길이로 썬다. 4. 테팔 매직핸즈 후라이팬에 기름을 두르고 해물>야채 순서로 볶다가 1번에서 조리된 당면과 부추, 남은 전체 양념을 넣어 완성한다. ...

메인요리 비싼 어려운 15분 30분
바삭한 새우튀김
바삭한 새우튀김

1. 새우는 깨끗한 물에 행궈 물기를 빼준다. 2. 준비된 야채를 잘게 썰고 칠리소스와 케찹을 섞어 소스를 만든다. 3. 테팔 매직핸즈 멀티팬에 기름을 넣고 튀김을 준비한다. 준비한 새우에 전문가루를 묻혀 2번에 넣어 기름위로 떠오르면 건져 낸 후 기름을 뺀다. 테팔 매직핸즈 멀티팬에 2번에 만든 소스를 넣고 걸죽해 지면 4번에 준비된 튀긴 새우를 넣고 3-4회 볶아 접시에 담아낸다. ...

반찬 비싼 쉬운 15분 20분
삼색경단
삼색경단

1. 카스테라를 채에 곱게 내리고 세 군데로 나누어 각 각 백련초 가루, 녹차가루를 섞어준다. 2. 찹쌀가루에 소금을 넣어 뜨거운 물로 익반죽한다. 3. 반죽을 적당한 크기(12g)로 떼어내고 팥앙금을 넣고 새알크기로 빚는다. 4. 끓는 물에 경단을 넣고 떠오를 때까지 익힌 후 건져 찬물(얼음물)에 담근다. 5. 식힌 경단을 색을 입힌 카스테라 가루에 묻혀준다. 6. 잣으로 장식을 하고 담아낸다. ...

간식 알맞은 어려운 15분 30분