양념 등갈비찜 오븐구이
양념 등갈비찜 오븐구이

1. 돼지갈비는 찬물에서 1시간 이상 핏물을 충분히 우려낸다. 2. 초벌 양념장과 구이 양념장을 만든다. 3. 핏물 제거한 등갈비는 초벌 양념장을 발라 180도 오븐에 50분간 굽는다. 4. 40분간 구운 갈비는 갈비의 모양을 살려 자른다. 5. 갈비에 칼집을 넣어 구이 양념장에 재운다. 6. 테팔 엑셀리오 엠비언스 바비큐 구이판에 굽는다. ...

메인요리 비싼 어려운 30분 1시간10
닭갈비 볶음
닭갈비 볶음

1.모든 재료를 먹기 좋게 썰어 준비해 주세요. 2.닭고기 살은 우유에 30분 정도 재워 잡내를 없애주세요, 그리고 나서 우유를 따라 버린뒤 양념장으로 버무려 재워줍니다. 3.달궈진 테팔 그릴 볶음팬 위에 양념에 재운 닭고기살을 먼저 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. ** 테팔 그릴은 가운데에 최신형 열센서가 있기 때문에 건강한 요리 시작 온도를 한눈에 알려줘요~ 언제 재료를 넣고 볶아야 할지, 또는 언제 넣어야 할지 모르시는 초보분들께 쉽게 적절 ...

메인요리 비싼 쉬운 15분 20분
김치만두 전골
김치만두 전골

1.모든 재료를 깨끗이 씻어 준비해주세요. 육수는 미리 국물용 멸치와 다시마를 넣고 팔팔 끓어오르면 다시마를 건져낸 뒤 약불에 7분정도 더 끓여 육수를 만들어 놓아주세요 2.얇게 썰은 소고기에 소금, 후춧가루(약간), 청주로 밑간을 합니다. 양념장 재료는 한데 섞어주세요. 3.테팔 그릴 전골팬의 열센서가 빨갛게 달아오르면 밑간한 소고기를 볶아줍니다. ** 테팔 그릴은 가운데에 최신형 열센서가 있기 때문에 건강한 요리 시작 온도를 한눈에 알려줘요 ...

국/탕/찌개 비싼 보통 15분 15분
양념 등갈비 구이
양념 등갈비 구이

1. 돼지갈비는 찬물에서 1시간 이상 핏물을 충분히 뺀다. 2. 초벌 양념장과 구이 양념장을 만든다. 3. 핏물을 제거한 등갈비는 초벌 양념장을 발라 테팔 엑셀리오 엠비언스 바베큐 구이판에서 90% 구워낸다. 4. 구운 갈비의 모양을 살려 캅집을 낸다. 5. 갈비를 식힌 후 구이 양념장에 1시간 이상 재운다. 6. ⑤를 바베큐 구이판에 바삭하게 구워준다. ...

메인요리 비싼 보통 1시간10 10분
배추 잎에 감싼 소고기 전골
배추 잎에 감싼 소고기 전골

1. 배추는 한 잎 씩 떼어 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹구어 물기를 슬쩍 짠다. 2. 테팔 슬림포스 핸드 블렌더로 다진 소고기 우둔살은 밑간 양념하여 10분 정도 둔다. 3. 무와 두부는 가로 2cm, 세로 5cm, 두께 1cm로 썬다. 4. 느타리 버섯은 가닥가닥을 떼어 놓고 대파와 청양고추는 어슷 썬다. 5. 흰 떡은 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 놓는다. 6. 데친 배추에 2를 넣어 돌돌 말아준다. 7. 예열된 테팔 엑셀리오 엠비언스 콤보 그 ...

국/탕/찌개 비싼 보통 20분 20분
숲 속에 놀러 온 아기돼지 삼형제
숲 속에 놀러 온 아기돼지 삼형제

1. 통삼겹살은 마늘, 파 등을 넣은 육수에서 한 번 삶아준다. 2.데리야끼 소스 : 양파 1/2개, 마늘 5개, 파 흰 부분 1개, 간장 400ml, 청주 300ml, 미림 100ml, 설탕 50g, 올리고당 100ml 를 냄비에 넣고 걸쭉해질 때까지 졸인다. 3. 데리야끼 소스를 통삼겹살에 바른다. 4. 마늘을 굵게 다져서 기름에 색이 나게 튀겨준 뒤 기름을 뺀다. 5. 표고는 불린 뒤 다져서 살짝 볶아준다. 6. 찹쌀가루, 밀가루, 물, ...

메인요리 비싼 보통 15분 30분
닭고기 상추쌈밥
닭고기 상추쌈밥

1. 닭다리살을 껍질을 제거한 후 사방 0.5cm 깍뚝썰기한다. 2. 양파와 대파도 같은 크기로 썰어준다. 3. 양념장에 고기를 재우고 30분 정도 휴지시킨다. 4. 상추는 꽃상추로 준비해서 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. 5. 밥에는 참기름과 소금으로 간을 한 다음 동글하게 모양을 만든다. 6. 양념된 고기를 테팔글릴팬에 바삭하게 구워준다. 7. 밥을 상추로 감싼후에 그위에 볶아준 고기를 올려서 접시에 올린다. ...

죽/밥 비싼 쉬운 15분 30분
삼겹살 야채말이롤
삼겹살 야채말이롤

1. 야재를 떡볶이떡 길이로 잘라준다 2. 대패삼겹살에 소금, 후추로 밑간을 한 후 찹쌀가루를 표면에 뿌려준다. 3. 떡볶이떡과 야채들을 올려 김밥말듯이 말아준다. 4. 테팔 엑셀리오 엠비언스 그릴의 전골 구이판에 90%익혀준다 5. 양념소스를 만들어서 삼겹살 야채말이롤을 소스에 윤기나게 조려준다 6. 1cm 간격으로 잘라주고 워머에 부추를 깔아준후 삼겹살말이 롤을 올린다 ...

반찬 알맞은 쉬운 15분 25분
계란찜
계란찜

1.계란을 볼에 넣고 물을 섞어 준다. 2.소금, 후추, 청주를 1/2 작은술 넣고 잘 섞어준 후 체에 걸러 테팔 매직핸즈 냄비에 넣는다. 3.위에 뜬 거품을 걷어 낸다. 4.냄비를 약한 불에 올려 10분 정도 익혀 준다. ...

반찬 저렴한 매우 쉬운 5분 10분
단호박 크림 주스
단호박 크림 주스

1.단호박은 세로로 반을 갈라 속을 파낸 뒤 칼로 쳐내듯 껍질을 벗긴다. 2.내열 용기(오목한 매직핸즈)에 호박이 잠길 정도로 물을 붓고 오븐에 넣은 다음 20분간 220도에서 익힌다. 3.테팔 믹서기로 우유, 익힌 호박, 생크림, 코코넛 즙, 꿀, 레몬즙을 넣고 간다. 이때 단호박을 익힐 때 나온 물을 넣어 같이 갈아준다. 4.냉장고에서 차게 식히고 기호에 따라 꿀을 넣어 마신다. ...

음료 저렴한 매우 쉬운 10분 10분
갓김치
갓김치

1.갓을 소금물에 절인다. 2.쪽파는 4~5cm 길이로 썰고, 김치 양념 재료를 넣고 고루 섞어 김치 양념을 만든다. 3.김치 양념을 소금물에 절인 갓에 잘 버무려서 꼭 눌러 담는다. ...

반찬 저렴한 보통 40분 10분
깍두기
깍두기

1.무는 2cm의 도톰한 네모 깍둑썰기 한다. 2.쪽파, 갓, 미나리는 3cm 길이로 썰고, 양파는 채썰어 준비한다. 3.큰 그릇에 무 썬 것을 담고 고춧가루를 넣어 고루 버무려준다. 4.마늘, 생강은 테팔 멀티 미니 블렌더로 다진 후, 멸치액젓, 소금, 설탕과 함께 간을 맞춘다. ...

반찬 저렴한 보통 30분 5분