1. 찬밥을 기름에 볶아 밥알 자체가 낱알낱알 흩어지게 볶아준다. 달걀은 풀어 볶은 밥위에 뿌려 달걀물을 코팅해준다. 2. 새우, 베이컨, 불린표고, 짜사이, 파, 소금, 후추를 넣어 테팔 슬림포스 핸드 블렌더로 다져준다. 3. 1,2번을 함께 넣어 볶아준다. 4. 참기름, 소금, 후추간을 해준다 ...

1. 밥은 따끈하게 데워 다진 채소와 소금, 후춧가루를 넣고 섞는다. 2. 밥을 한입 크기로 뭉쳐 밀가루, 달걀, 빵가루순으로 튀김옷을 입힌다. 3. 액티프라이에 라이스 볼을 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~15분 정도 익힌다. * 기호에 따라 머스터드나 토마토케첩을 곁들인다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하시면 추가로 기름을 뿌려 주십시오. ...

1. 닭다리살을 껍질을 제거한 후 사방 0.5cm 깍뚝썰기한다. 2. 양파와 대파도 같은 크기로 썰어준다. 3. 양념장에 고기를 재우고 30분 정도 휴지시킨다. 4. 상추는 꽃상추로 준비해서 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. 5. 밥에는 참기름과 소금으로 간을 한 다음 동글하게 모양을 만든다. 6. 양념된 고기를 테팔글릴팬에 바삭하게 구워준다. 7. 밥을 상추로 감싼후에 그위에 볶아준 고기를 올려서 접시에 올린다. ...

1. 새우살은 씻어 물기를 빼고 피망, 양파, 대파는 굵게 다진다. * 새우살 대신 햄이나 닭고기, 돼지고기 등을 넣어도 된다. 2. 밥에 물 1/4컵을 넣어 섞고 나머지 재료와 섞은 다음 소금과 후춧가루로 간을 한다. 3. 액티프라이에 재료를 모두 넣고 모드 2에서 10분간 익힌다. ...

1.양파는 잘게 다져주세요. 2.달군 팬에 올리브유를 두르고 다진양파와 다진마늘을 볶고, 3.다진 쇠고기에 양파와 마늘, 우유, 토마토페이스트, 오레가노, 소금, 후춧가루 약간을 넣어 치대고, 4.한입 크기로 동글 납작하게 빚어주세요. 5.달군 팬에 기름 둘러 노릇하게 구워주세요. 6.미트볼 구운 팬에 양념장 재료를 넣어 살짝 볶은 뒤구운 미트볼을 넣어 살짝 볶아 조리고, 7.밥에 얹어 통깨 약간 뿌려 마무리하시면 완성됩니다. ...