1. 통 삼겹살은 살코기부분에 사방으로 잔 칼집을 낸다. (다이아몬드칼집) 분량의 허브와인 소스를 고루 섞어 밀폐용기에 담고 삼겹살을 넣고 살살 주무른 뒤 하룻밤 정도 숙성시킨다. 2. 숙성된 고기를 꺼내 두 세 도막으로 자른다. 3. 통삼겹모드로 예열한 옵티그릴에 3을 올려 3단계 모드로 익혀 먹기좋은 크기로 썬다. 4. 양파와 레몬, 통마늘, 주키니 호박은 동그란 모양을 살려 비슷한 두께로 슬라이스하여 소금과후춧가루, 올리브유에 살살 버무려 ...

1. 새싹과 식용꽃은 물에 담가놓고 쌀은 깨끗이 씻어 불린다.
2. 표고는 먹기 좋게 손질하고 녹차는 녹차물을 우려낸다.
3. 시래기는 소금과 참기름을 넣어 살짝 양념해준다.
4. 불린 쌀에 대추표고를 올리고 시래기를 얹은 뒤 녹차 우린 물로 테팔 압력솥으로 밥을 짓는다.
5. 양념장을 만든다. (간장 3T다진 청양고추)
6. 밥이 다 되면 그릇에 밥을 소복하게 담고새싹과 식용꽃을 보기 좋게 올린 뒤 양 ...

1. 닭봉은 잘 씻어 도톰한 살쪽에 칼집을 넣고 분량의 허브 솔트에 1시간 정도 재워 둔다. 2. 1의 닭봉에 빵가루에 살살 버무린다. 3. 닭고기 모드로 예열한 옵티그릴에 2의 닭봉을 넣고 3단계 모드로 익혀 낸다. ...

[PREP] ※ 테팔 전기오븐을 200도로 예열 한다. 1. 삼치는 4~5cm 길이로 자른 후, 소금, 후추 간 한다. 2. 분량의 삼치 마요네즈 양념을 만든다. 3. 채소는 흐르는 물에 2~3번 헹궈 키친 타올로 물기를 제거한 후, 한 입 크기로 뜯는다. 4. 청 오이는 둥글게 썰고, 방울 토마토는 ½ 등분 한다. 5. 분량의 드레싱은 고루 섞는다. [요리시작] 1. 테팔 매직핸즈 옵티말 에센셜 팬에 오일을 두르고 앞뒤로 노릇하게 삼치를 굽는 ...

1.얼음 90g을 분쇄기를 이용하여 갈아 놓는다.(녹지 않게 냉동보관) 2.테팔 핸드 블렌더를 이용하여 딸기, 바나나, 우유, 바닐라 아이스크림, 얼음 3개, 꿀을 넣고 갈아준다. 3.갈아놓은 얼음, 레몬즙을 넣고 저어준다. ...

1. 샌드위치 식빵 한 쪽에 소스를 얇게 펴 발라 준다. 2. 1에 햄과 치즈를 올리고 나머지 빵을 덮어 준다. 3. 2를 곱게 푼 달걀물에 담갔다 건져 샌드위치 모드로 예열한 옵티 그릴에 올려 2단계 모드로 익힌다. 4. 과일을 곁들이고 구운 아몬드 슬라이스와 슈가파우더와 꿀을 뿌려 낸다. ...

[PREP] ※ 테팔 전기오븐을 210도로 예열 한다. 1. 김치와 쪽파는 송송 잘게 썬다. 2. 베이컨은 잘게 썬다. [요리시작] 1. 테팔 매직핸즈 옵티말 에센셜 팬에 베이컨을 볶다가 김치를 넣고 볶는다. 2. 1에 밥을 넣고 고루 섞은 후, 고추장을 넣고 한 번 더 볶는다. 3. 2에 소금, 후추로 간 하고 피자치즈, 쪽파, 참기름을 뿌려 테팔 전기오븐에 약 5~7분간 굽는다. ...

1. 메로는 해동한 후 (1)에 재운다. 2. 재운 메로는 200도로 예열한 오븐에서 10분 정도 굽는다. 3. 팬에서 (2)넣고 양파 넣고 구워서 썬다. 4. 영양부추와 배를 썰어서 생선위에 올린다. ...

1.돼지고기는 먹기 좋은 크기로 큼직하게 썰고 소시지는 칼집을 넣어 반으로 자른다. 2.양파, 사과, 양배추는 큼직하게 썰고 마늘은 편으로 썬다. 3.준비된 테팔 시큐어5 압력솥에 양파, 사과, 돼지고기, 소시지, 양배추, 마늘을 섞어 담고 레몬즙, 설탕, 소금, 통후추, 월계수잎, 말린 바질을 약간씩 넣어 섞는다. 4.3의 테팔 시큐어 5 압력솥에 육류에 맞게 압력을 조절하고 센 불에서 5분 정도 익히다가 빨간 버튼이 올라오면 불을 줄여 10 ...

1. 큐민가루는 테팔 슬림포스 핸드블렌더로 갈아준다. 2. 소고기, 돼지고기, 청량고추, 양파, 파셀리, 마늘, 큐민가루 등 빵가루를 제외한 모든 재료를 테팔 슬림포스 핸드 블렌더 다지기로 교체하여 거칠게 갈아준다. 3. 갈아놓은 재료에 빵가루를 넣고 탄력있게 치대준다. 긴 타원형으로 형태를 만들어 놓는다.(냉장고에 반일~하루정도 냉장고에 숙성 시킨다.) 4. 테팔 프라이팬에 노릇노릇하게 구워준다. 5. 파프리카를 길게 썰어 놓는다. 4번의 고 ...

1. 테팔 슬림포스 핸드 블렌더 비이커에 홍시, 아이스크림을 넣고 혼합 칼날로 돌려준다. 2. 오목한 그릇에 넣어 얼린다. 3. 중간에 스푼으로 긁어준다. 호두를 넣어 준다. ...

1. 오븐은 170도로 예열해 놓는다. 2. 냄비에 버터를 녹이고 초컬릿을 넣고 약한 불로 완전히 녹여 준다. 3. 테팔 슬림포스 핸드블렌더를 이용해서 계란을 풀어준 다음 설탕과 바닐라 엣센스를 넣어 섞일때까지 돌려준다. 4. 계란믹스에 초컬릿 녹인 것을 넣고 조금 더 섞어준다. 5. 밀가루와 슈가 파우더, 소금은 따로 잘 섞이도록 해준다. 6. 4번의 계란, 초컬릿 믹스에 5번의 가루 재료를 넣고 주걱으로 살살 저어 잘 섞어준다. 7. 베이킹 ...