1. 청경채는 뿌리 쪽을 잘라내어 길쭉하게 4등분하고 방울토마토는 반으로 썬다. 2. 액티플라이에 청경채와 방울토마토를 넣고 물 1큰술, 간장, 소금과 후춧가루를 넣고 기름 15cc를 뿌린 다음 모드 2에서 10분간 익힌다. * 청경채 대신 배추나 양배추를 사용해도 된다. ...

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 다진 마늘에 10분 정도 재운 다음 녹말가루를 골고루 묻힌다. 2. 양파, 홍고추와 풋고추는 굵게 다진다. 3. 액티플라이에 닭다리와 조림장 재료를 모두 넣은 다음 모드 2에서 15~20분 정도 익힌다. ...

1. 다진 돼지고기와 다진 쇠고기는 키친타월로 핏물을 잘 제거한 후 다진 채소와 다진 호두, 소금과 후춧가루를 넣어 골고루 치댄 다음 한입 크기로 동글동글하게 뭉친다. 2. 분량의 조림장 재료를 고루 섞는다. 3. 액티프라이에 완자를 넣어 기름 15cc를 뿌린 다음 모드 2에서 7분 정도 익힌 후 조림장을 넣고 8분 정도 더 익힌다. ...

1. 가래떡은 한입 크기로 자르고 밤은 껍질에 칼집을 넣는다. 2. 액티프라이에 가래떡을 넣고 기름 15cc를 뿌린 다음 모드 3에서 10분간 익힌다. 3. 액티프라이에 밤을 넣고 모드 3에서 15분간 익힌다. ...

1. 닭다리는 1cm 간격으로 칼집을 내어 소금과 후춧가루로 간한다. 2. 카레가루와 플레인 요구르트를 잘 섞어서 닭다리에 골고루 버무려 5분 정도 재운다. 3. 액티프라이에 닭다리를 넣고 기름 15cc를 뿌린 다음 모드 3에서 25분간 익힌다. * 닭날개를 사용할 때에는 20분 정도 익힌다. ...

1. 고구마는 씻어 껍질째 0.2cm 두께로 일정하게 채 썬다. 2. 액티프라이에 고구마를 넣고 모드 3에서 10분간 익힌다. ...

1. 파인애플은 한입 크기로 썰고 사과는 반으로 잘라 씨를 제거하고 먹기 좋게 썬다. 2. 액티프라이에 파인애플과 설탕 1/2작은술을 넣고 모드 3에서 8~10분 정도 익힌다. 3. 액티프라이에 사과와 설탕 1작은술, 물 2큰술을 넣고 모드 3에서 8~10분 정도 익힌다. 4. 그릇에 파인애플과 사과를 담고 계핏가루를 뿌린다. * 냉장고에 차갑게 넣어두었다가 디저트로 먹거나 팬케이크 와플 등에 곁들인다. ...

1. 닭날개에 칼집을 내어 소금, 후춧가루를 뿌린다. 2. 액티프라이에 닭날개를 넣고 모드 3에서 25분 정도 노릇노릇하게 익힌다. * 토막 낸 닭고기를 사용한다면 양념하여 20~25분 정도 익힌다. ...

1. 새우는 깨끗이 씻어 이쑤시개 등을 이용하여 등 쪽의 내장을 제거한다. 2. 액티프라이에 손질한 새우를 넣고 모드 3에서 7~8분 정도 익혀 레몬을 곁들인다. * 초고추장이나 칠리 소스를 곁들여도 좋다. ...

1. 닭다리살은 한입 먹기 좋은 크기로 썰어 분량의 닭다리 양념에 10분 정도 재운다. 2. 양념한 닭다리살에 녹말가루를 골고루 입힌다. 3. 액티프라이에 닭다리살을 넣고 기름 15cc를 뿌린 다음 모드 1에서 20~25분 정도 익힌다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하시면 추가로 기름을 뿌려 주십시오. ...

1. 돼지고기 안심은 1cm 두께로 썰어서 소금, 후춧가루, 마늘가루를 뿌린다. * 돼지고기 안심 대신 등심을 이용할 때에는 가로, 세로 4cm로 잘라서 사용해도 된다. 2. 돼지고기에 밀가루, 달걀, 빵가루순으로 튀김옷을 입혀 빵가루가 떨어지지 않도록 꼭꼭 누른다. 3. 액티프라이에 돼지고기를 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 20분~25분 정도 익힌다. * 기호에 따라 돈가스 소스나 머스터드를 곁들인다. * 요리 팁: 요리재료의 ...

1. 감자는 찜기나 끓는 물에 익혀 으깬 다음 다진 채소와 소금, 후춧가루를 넣고 섞는다. 2. 감자를 한입 크기로 뭉쳐 모양을 만들어 밀가루, 달걀,빵가루순으로 튀김옷을 입힌다. 3. 액티프라이에 감자를 넣고 기름 10cc를 뿌린 다음 모드 1에서 10~15분 정도 익힌다. * 감자 대신 고구마나 단호박을 이용해도 된다. * 요리 팁: 요리재료의 모든 부분에 기름을 골고루 뿌려 주십시오. 더욱더 바삭한 식감을 원하시면 추가로 기름을 뿌려 주십 ...